健康情報

━━ 【健康情報】「靴選び」と「ケア・ウオーキング」 音声を聴きながら読むことを推奨します 【健康情報】欄( http://www.hi-ho.ne.jp/skinoshita/Kenko-info.htm )に 　「靴選び」と「ケア・ウオーキング」を追加しました。 「靴選び」を追加 (2019-7-1) 　　　http://bit.ly/Kenko-info#kutuerabi 　「靴選び」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#kutuerabi1 「ケア・ウオーキング」を追加 (2019-7-1) 　　　http://bit.ly/Kenko-info#carewalking 　(1)「自分の足で歩く」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#jibundearuku 　(2)「正しい姿勢」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#tadashiishisei 　(3)「歩き方のコツ」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#asenonioi 　(4)「膝の痛み」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#hizanoitami 　(5)「まとめ」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#arukinomatome 【健康情報】欄を初めて訪れる方は、正面入口からどうぞ。 　　　http://bit.ly/Kenko-info

日傘

── 男性用日傘について 　今年も猛暑になるらしい。男も日傘が欲しくなる季節の到来である。私の記憶が確かならば、昨年の8月1日に私は日傘デビュー(*1)したことになっている。 【注】(*1)「今日の日記から」 　　── 日傘デビュー　　２０１８年８月１日(水) 晴 (猛暑日) 　ここ数年、夏場になると決まって 男性の日傘 が推奨されるようになり、次第に世の男性達に受け入れられてきているようだ。私も散々迷った末に去年ようやく日傘利用者となった。今年になってからは既に5月頃から使用しているが、どういう訳か昨年初めて体験したときのような爽快感が得られていない。何か去年よりも効果が薄いような気がするのである。 　去年は気にならなかったが、今年は傘の生地を通して太陽光が直接降り注いでくるような気がするのだ。去年から使っている私の日傘は晴雨兼用で男性用の雨傘が主体となっているから、当然のことながら生地が暗い色調のものになっている。これでは日傘を使っていても帽子を被る必要があるくらいの強い日差しを感じてしまう。 　私は昔から外出する際に帽子なるものを被る習慣がなかった。そういうものを被るのが好きではなかったのだ。屋外で運動(ジョギング、サイクリング、ウオーキング等)をする際は別で必ずスポーツ用の帽子を被るが、それ以外の外出時には決して被ることはなかった。それが習慣となっていたのだ。 　しかし最近は赤外線の害が指摘されるようになり、仕方なく普段の外出時でも帽子を被るようになっていた(実は以前、鼻の頭に皮膚ガンができてしまったことがある)。したがって日傘を利用すれば再び帽子を被らなくて済むようになると内心期待していたのである。しかし、そうもいかなくなってきたようだ。 　日傘で思い出すのは、昔私の母親が真夏の強い日差しの中で日傘を差して歩いているときの光景である。暑いけれども静かな夏の日だったような気がする。しかし昨年の夏の天候はそれとはまるで違っていた。何度も激しい風雨にさらされることになった。その結果、私の傘は強風のため何度かオチョコ(*2)になってしまった。更に運の悪いことに傘の骨が2ケ所ほど曲がってしまったのである。ペンチを使って自分で直そうと試みたがうまくいかない。適当な修理でごま化しているので、傘の形からすぐそれと分かる不格好な傘になってしまっている。そんな訳で今年はもっと上等な日傘を買いたいと思うようになった。 【注】(*2)開いた傘が風にあおられて、猪口(ちょこぐち)の形に裏返しになること。 　上等といっても価格が高ければ良いというものでもない。あまり頑丈な傘だとメリー・ポピンズ先生(*3)の傘のように空を飛ぶことになってしまうから、オチョコになるのは寧ろ安全のためには良いことなのかもしれない。したがってオチョコになっても構わないが、骨だけは簡単には曲がらぬよう頑丈な造りのものにしたい。折り畳みしやすいものは便利ではあるが骨が弱いような気がするので畳むのが多少面倒になっても構わないと思った。 【注】(*3)『メアリー・ポピンズ』を原作とし1964年に製作されたディズニー社のミュージカル映画。家庭教師役のメリー・ポピンズ先生は傘を差して飛んでくる。 　買い替えるのなら早い方が良いと思ったが、ここまで細かく仕様を確認するにはインターネット上の通販サイトで捜すのは無理であろう。実際に触って使い勝手を確認することにした。そこで百貨店の傘売り場へ行って捜してみることにした。最近は良く売れるのであろう男性用日傘のコーナーが作られていた。色々な種類のものが並んでいる。私は携帯傘タイプでも少し大き目で骨の数が多い(7本)がっちりとしたものを選び、そしてその中でも生地が厚手のものを選択することにした(以下参照)。 　( 新しい携帯傘 )　 　　 　　　( 骨組み )　　　　　　　　( 携帯時の大きさ ) 　今年は、この日傘のお世話になることにしよう。同時に、日傘の正しい使い方についてもマナーとして身に付ける必要があろう。 　人混みの中での日傘の使い方は特に難しい。雨傘のときは、雨が降っているのだから誰でも他人の傘の存在を意識してくれている。しかし日傘の場合は、傘のことなど念頭にない人が沢山いる環境の中で、一人傘を差しているという意識を持たないと他人に迷惑を掛けることになる。特に、何かを見物しているような場合は、後ろの人たちの迷惑になることがあるから、よくよく注意を払うことが必要であろう。 　いずれ「男性の日傘の使い方が乱暴だ」という議論が出てくるかもしれないから、先人(つまり女性の日傘利用者)のマナーをよく観察し、心して正しい使い方を身に付けるべく努力することにしよう。

健康情報 : 匂い対策

━━ 【健康情報】欄に「匂い対策」を追加しました 音声を聴きながら読むことを推奨します 【健康情報】欄( http://www.hi-ho.ne.jp/skinoshita/Kenko-info.htm )に 　「匂い対策」として5つの項目を追加しました。 「匂い対策」を追加 (2019-6-1) 　　　http://bit.ly/Kenko-info#nioitaisaku 　(1)「加齢臭」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#kareishuu 　(2)「口臭」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#koushuu 　(3)「汗の匂い」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#asenonioi 　(4)「足の匂い」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#ashinonioi 　(5)「頭の匂い」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#atamanonioi 【健康情報】欄を初めて訪れる方は、正面入口からどうぞ。 　　　http://bit.ly/Kenko-info

令和の発音

── 令和の“令”は "Rake" の "[rei]" 　　　　令和の“れ”は "Reiwa" の "[rei]" ▼令和の読み方 　“平成最後の…”という表現が流行っていると思ったら、早くも“令和最初の…”という表現に切り替わってしまったようである。そして令和最初の月が過ぎようとしている。 　私はテレビで元号発表時の様子を見ていたのだが、令和という新しい元号を聞いた直後に 令和 の読みは「れいわ」ではなく「りょうわ」とすれば良かったのに…と思った。令には「りょう」という読みの方もあるが(例:律令)、こちらの方が「当たりが柔らかい」ような気がしたのである。 　令を“れい”と発音するのに私は少し抵抗があった。その理由が何なのか、自分の頭の中でもまだよく整理されていない。それをここで整理して説明してみようと思う。 ▼日本語にない発音 　幼い頃から日本語の“れ”に慣れ親しんできた私めは、長ずるにおよび英会話で“L”と“R”の区別(発音の仕方と聴き分け方)で苦労しなければならなかった。日本語の“れ”の発音は、実はそのどちらとも異なっているらしい(*1)。 【注】(*1) 　L の発音 　・舌の先を、上の前歯の付け根に当てる(例:Lake) 　R の発音 　・舌の先を、口の中のどこにも触れさせずに奥の方へ(例:Rake) 　ら,り,る,れ,ろの発音 　・舌の先を、上の前歯の付け根より更に上で撥ねる 　なお、発声法については以下の説明が参考になる。 　　https://mysuki.jp/pronunciation-rl-110 　日本人には区別が難しい発音のようである。たとえば、 　　　　Lake 　/　Rake 　　　　Lane 　/　Rain 　　　　Lead 　/　Read 　　　　Light　/　Right 　　　　Load 　/　Road 　これらの単語の違いを発音だけから直ちに判別できるとしたら、それは相当な英語の使い手であるに違いない。 　それでも、自分が日本語を使いこなしていて不便を感じないのは、日本には“L”と“R”の発音を使い分ける必要のある事物は存在しないということではないか。存在しないから発音の必要もない。つまり日本語の“れ”は、似たような発音を一括りに飲み込んでしまうような大雑把な発音なのである。そこに、またまた大雑把な“れ”で始まる用語(令和)が新たに登場してしまった。これは英語教育のためにも望ましいことではないと思う(どうやら私は “れ”アレルギー なのかもしれない)。 　日本人はくちびるを余り開かずにボソボソと話す傾向があるから“ら,り,る,れ,ろ”の発音で細かい変化が生ずる可能性が少なかったのであろう(*2)。 【注】(*2)こういう状況は腹話術師という職業には都合が良いのかもしれない。 　口角泡を飛ばして喋る日本人が少ないということは、生理学的な立場から見ると、呼吸器系の感染症に(欧米人に比べて)罹りにくいという利点もあるらしい。 　しかし私は、自分の発する言葉を正しく相手に伝えようとする熱意があるのなら、もっと口角を開いて発音しなければいけないと思う。自分の発する英語が相手に伝わらないという苦い経験を重ねてきた私は、強く強くそう思うのである。 　日本語の“れ”の発音はくちびるを開かなくても良いので、実にいい加減な発音である。英会話では必要とされないとさえ思う(少なくとも私が話す英語レベルでは)。 　そんなことを考えている内に私は、気が付くと「令和」という言葉を発するとき一瞬躊躇するようになってしまっていた。元号を滑らかに発声できなくなってしまったのだ。これはまずいと思い、“れ”アレルギーを脱するためにしばし訓練が必要であった。 ▼新しい語を導入する 　日本人の英会話力は、お世辞にも良いとは言えない。これまでの学校教育に問題があるというのは大方の認めるところであるが、それは別にしても“L”と“R”の発音の問題だけは、日本人特有のもので避けられない障害になっている。小学生からの英語教育必修化に備えて、発声法だけはしっかりと身に付けておくべきではないかと思う。 　日本では昔から、雑音の多い所で特定の文字を相手に正確に伝える方法として、「でんわの“で”」とか「みかんの“み”」などと大声で伝える方法が取られてきた。語学教育でもそういう教育法が有効なのかどうか分からないが、正しい発音の例として他の用語を引用するのは有効ではないかと思う。例えば英語なら「"Rake(くま手)" の "[rei]"」とか「"Lake(湖)" の "[lei]"」のように発音を伝えるのである。 　“L”と“R”に相当する発音が日本語に存在しないのが教育上の障害になっているのなら、そういう語を新しく造ればよいのではないか。しかしだからと言って既存の語をある日突然別の発音に変えてしまう訳にはいかない。ところが、平成最後の年の4月に、なぜか絶好の機会が訪れることになった。「令和」という新しい語が突然姿を現したのである。これを利用しない手はなかろう。 　「令和」という言葉は、今まで(正確には、西暦2019年4月1日 午前11時頃まで)日本ではほとんど使われてこなかったと思う。これからは日々使われる言葉になるのだから、「令和」の正式な発音は [reiwa] なんですよ、と小学生の段階からしっかりと教え込むことにしてはどうか。そうすれば、「"令和" の "[rei]"」のように用いて発音の仕方を正確に教えることができるようになる。 ▼具体的な練習法 　令和の“令”は "Rake" の "[rei]" 　　令和の“れ”は "Reiwa" の "[rei]" 　これを繰り返していると、その内に自然と 　令和の "[rei]" と発音できるようになると思います。どうです? 貴方(貴女)も試してみませんか。 　発音練習では、直前に「ゥ」を軽く(軽く! ですゾ)挟むと発音しやすくなります。「ゥ」を発音するときの舌の位置が、絶好の位置になるのです。 　令和の "ゥ[rei]" 　段々うまく発音できるようになったら「ゥ」を省略すればよろしい。 　健闘を祈ります。 ▼まとめ 　令和の読みが「れいわ」と決まってしまった以上、これを変えることはできない。しかし発音の仕方まではまだ変更の余地があるのではないか。 　たとえば、国内では「令和」と発音する([leiwa]に近い発音)。 　海外向けには「Reiwa([reiwa])」と発音することにしてはどうでしょう。 　日本では、国内では「アメリカ([amerika])」ですが、海外向けには「America([am'erika])」と器用に使い分けられています。トランプ大統領が選挙民を対象にした演説で発している音声をテレビで見たり聴いたりしたことがあるでしょう? 　「アメ'リカ ファースト!」【音声ボタン】とか 　「アメ'リカ([am'erika])」とか、 あの特徴ある声で叫んでいますよね。この発音は大変参考になります。 　トランプ大統領の発する言葉は、そのすべてを反面教師として捉えなくても良いのです。ときには役に立つ言葉もあるのですから(えぇ、私もたった今 気が付いたんですけどね)。

健康情報 : 骨と健康, ロコモ対策, 天野篤先生の医療相談

━━ 【健康情報】欄に 「骨と健康」, 「ロコモ対策」, 　　「天野篤先生の医療相談」を追加　　 音声を聴きながら読むことを推奨します 【健康情報】欄( http://www.hi-ho.ne.jp/skinoshita/Kenko-info.htm )に 　「骨と健康, ロコモ対策, 天野篤先生の医療相談」の3項目を追加しました。 (1)「骨と健康」を追加 (2019-4-13) 　　　http://bit.ly/Kenko-info#honetokenkou (2)「ロコモ対策」を追加(2019-4-13) 　　http://bit.ly/Kenko-info#rokomotaisaku (3)「天野篤先生の医療相談」を追加 (2019-5-1) 　　　http://bit.ly/Kenko-info#amanoiryousoudan 　(3-1)「高齢者の健康」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#koureishyanokenkou 　(3-2)「最近話題の病気について」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#wadainobyouki 　(3-3)「血管の石灰化の影響」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#sekkaika 　(3-4)「生島ヒロシの健康お得情報」 　　　http://bit.ly/Kenko-info#ikushimaotokuinfo 【健康情報】欄を初めて訪れる方は、正面入口からどうぞ。 　　　http://bit.ly/Kenko-info

曲線を描く(ハートとスペード)

── ハート曲線とスペード曲線を描く ハート曲線ができるまでの過程 (2012-8-28 作成) スペード曲線ができるまでの過程 (2012-9-23 作成) 　何の説明も加えないで、作成者の意図がそのまま見る人に伝わるようにした積りです。どうでしょう、この最後の図だけで、すべてが分かってもらえたでしょうか。分からない？　そりゃまた残念なことで…。(2012年作成) 　　　knuhs

「Facebook の問題点」を投稿しました!!

 Facebookに投稿しました。

・私の「ニュースフィード」からは削除されてしまいましたが、「削除されていない」と言う報告もうけています。やっぱり、私は fb に嫌われているらしい。


・私の分身の場合は「ニュースフィード」の最下段に移動されていました。次に何か投稿があると、すぐ消えてしまう場所なんです。